Kehonkoostumusmittaus
on erittäin nopea, täysin kivuton ja tarjoaa runsaasti tietoa kehon
koostumuksesta. Sen avulla voit saada motivaatiota elämäntapamuutokseen ja
harjoitteluun. Käytössäni on ammattilaiskäyttöön tarkoitettu Tanita Kehonkoostumusanalysaattori SC-330.
Kone tulostaa seuraavat arvot:
- Paino
- Painoindeksi (BMI)
- Perusaineenvaihdunta (BMR - Basal Metabolic Rate)
- Rasvaprosentti
- Rasvan massa
- Rasvaton massa
- Kehon kokonaisvesimäärä
- Viskeraalisen rasvan arvo
- Kehon metabolinen ikä
- Kehon ihannerasva-arvot
Mittaukset voidaan suorittaa sopimuksen mukaan myös pienryhmän, joukkueen tai työyhteisön omissa tiloissa.
Hinta 30 euroa (sis. alv 24 %). Mittaukset tehdään Lassilassa tai pääkaupunkiseudulla ja Raaseporissa sopimuksen mukaan.
Sopimusasiakkailleni ja ryhmille 20 euroa (sis. alv 24 %).
Hinta sisältää kehonkoostumusmittauksen Tanita -laitteella, tulosten analysoinnin ja koulutetun ravintovalmentajan neuvot, miten tuloksia on mahdollista parantaa.
Valmistautuminen mittaukseen:
Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.
Kehonkoostumusmittausta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin tai olet raskaana.
Hinta sisältää kehonkoostumusmittauksen Tanita -laitteella, tulosten analysoinnin ja koulutetun ravintovalmentajan neuvot, miten tuloksia on mahdollista parantaa.
Valmistautuminen mittaukseen:
Ennen mittaukseen tuloa tulisi välttää syömistä ja juomista noin 2 tunnin ajan. Raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä tulisi välttää 24 tuntia ennen mittausta. Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta.
Kehonkoostumusmittausta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin tai olet raskaana.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti