Tehostartti elämäntapamuutokseen

Karjaa, Luckan, Torikatu 3
Maanantai 2.3., 16.3., 30.3. ja 13.4. klo 17-18.45.
Porvoo, WSOY-talo
Tiistai 3.3., 17.3., 31.3. ja 14.4. klo 17.30-19.15

Pienryhmävalmennus soveltuu sekä painonpudottajille että kaikille terveellisestä ruokavaliosta kiinnostuneille.  

• Haluatko oppia miten ruoan laadulla voit vaikuttaa kehosi ja mielesi hyvinvointiin?
• Kamppailetko ylimääräisten kilojen kanssa?
• Haluatko eroon makeanhimosta?
• Oletko kokeillut erinäisiä ihmedieettejä ja jojo-laihdutusta - tuloksetta?
• Tarvitsetko tukea ja motivaatiota elämäntapamuutoksen aloittamiseen?

Kurssilla saat ohjeita terveelliseen ruokavalioon, reseptejä ja maistiaisia. Tapaamisten välissä saat lisäksi tehtäviä, jotka ohjaavat pysyvään elämäntapamuutokseen ilman pillereitä tai pulvereita.

Kurssin hinta: 95 euroa (sis. 24 % alv.) laskutetaan yhdessä erässä. Huomioi kaverihinta: Jos ilmoitat itsesi lisäksi kurssille yhden tai useamman ystävän tai perheenjäsenen, saatte kaikki 10 euron alennuksen hinnasta.

HUOM! Lisäpalvelu: Kurssiin on mahdollista liittää kehonkoostumusmittaus ja yksilöllinen ravintoanalyysi erikoishintaan 49 euroa (norm. 99 euroa). Saat yksilöllistä palautetta nykyiseen ruokavalioosi sekä ohjeita ja ideoita terveellisempään elämään. Kehonkoostumusmittauksessa selvitetään mm. kehon rasvaprosentti, perusaineenvaihdunta ja viskeraalisen rasvan taso. Kurssin aikana voit lisäksi hankkia ravinto-oppaan Hyvällä omallatunnolla erikoishintaan 35 euroa (norm. 45 euroa). OBS! Materialet finns också på svenska. 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: mona(at)monzanutrition.fi tai puh. 050 566 5997.