Starttikurssi elämäntapamuutokseen alkaa Kirkkonummella 23.4.

HUOM!
Uudet päivämäärät kurssin kolmelle viimeiselle tapaamiselle! Vielä ehdit mukaan.

Halutko päästä parempaan kuntoon ennen kesää?
Kevään viimeinen Starttikurssi pysyvään elämäntapamuutokseen pidetään Kirkkonummella. Kuuden viikon kurssi soveltuu sekä painonpudottajille että kaikille terveellisestä ruokavaliosta kiinnostuneille. Tapaamme neljä kertaa Luckanilla Aseman Ostarilla:
to 23.4.,  ke 29.4., 13.5. ja 27.5. klo 17.30-19.15.

Kurssilla saat ohjeita terveelliseen ruokavalioon, reseptejä ja maistiaisia. Tapaamisten välissä saat tehtäviä, jotka ohjaavat pysyvään elämäntapamuutokseen ilman pillereitä tai pulvereita.
Kurssin hinta: 95 euroa (sis. 24 % alv.) laskutetaan yhdessä erässä. Huomioi kaverihinta: Jos ilmoitat itsesi lisäksi kurssille yhden tai useamman henkilön, saatte kaikki 10 euron alennuksen hinnasta.

Huom! Lisäpalvelu: Kurssiin on mahdollista liittää kehonkoostumusmittaus ja yksilöllinen ravintoanalyysi erikoishintaan 49 euroa (norm. 99 euroa). Saat yksilöllistä palautetta nykyiseen ruokavalioosi sekä ohjeita ja ideoita terveellisempään elämään. Kehonkoostumusmittauksessa selvitetään mm. kehon rasvaprosentti, perusaineenvaihdunta ja viskeraalisen rasvan taso. Kurssin aikana voit lisäksi hankkia ravinto-oppaan Hyvällä omallatunnolla erikoishintaan 35 euroa (norm. 45 euroa).

OBS! Materialet finns också på svenska. 

Aikaisemmista kursseista on sanottu mm. näin:

"Selkeästi ohjattu. Hyvin antoisa kurssi"
"Kurssin aikana tuli tarkkailtua omaa liikunta- ja ruokarytmiä ja ylipäänsä omaa hyvinvointia".
" Tehtävät herättivät mielenkiintoa. Oli ihana kokeilla uusia reseptejä".
"On hyvä että joutuu itse pohtimaan omia tapoja ja mieltymyksiä tarkemmin"
"Mukavia, aktivoivia tehtäviä".
"Paljon hyviä ja helppoja reseptejä".
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: mona(at)monzanutrition.fi tai puh. 050 566 5997.